صاروخية أبو عمارة تنقذ الوحدات من فخ النجمة اللبناني (فيديو)   زوج مخادع في عمّان يواجه الإعدام شنقا حتى الموت.. تناول العشاء معها ومن ثم قتلها .. تفاصيل   بيان صادر عن لجنة متابعة قضايا وهموم أبناء قطاع غزة   إحالة ملف شركة كبرى إلى المدعي العام بشبهة فساد بمئات الملايين   المرياع...هل هو صناعة عربية؟!   دحلان يتحدث عن معاناة غزة و حماس والمصالحة   عمان: طلب من اصدقائه مصارحته .. رسالة من مجهولة ادت لطلاقه من زوجته.. صورة "تفاصيل"   المركزي الأردني يرفع أسعار الفائدة   النائب محمد الرياطي : الخوف من حل مجلس النواب !!!   فلس يتحول الى ملايين  
التاريخ : 29-10-2016
الوقـت   : 11:10pm 

احذري ممارسة الرياضة مباشرة بعد ارتداء الكعب العالي!!

الشعب نيوز -

 


في دراسة حديثة أوصت جمعية تنظير المفصل وجراحات الحوادث المرأة، بعدم ممارسة الرياضة مباشرة بعد ارتداء حذاء كعبه عالٍ طوال اليوم.
وبحسب الدراسة يجب إراحة القدم وتهيئتها أولاً، وذلك من خلال تحريك القدم حركات دائرية أو رفع وإنزال أصابع القدم أو السير بأقدام عارية بعض الوقت. وأرجعت الجمعية السبب في ذلك إلى أن الأوتار المجهدة بفعل الكعب العالي، كالأوتار في مقدمة القدم، تكون أكثر عرضة للإصابات إذا تعرضت للإجهاد مجدداً بفعل ممارسة الرياضة.



التعليقات

لا يوجد تعليقات على هذا الخبر
اضافة تعليق
الاسم
التعلق

تنويه

 • تتم مراجعة جميع التعليقات، وتنشر عند الموافقة عليها فقط.
• تحتفظ " الشعب نيوز " بحق حذف أي تعليق، ساعة تشاء، دون ذكر الأسباب.
• لن ينشر أي تعليق يتضمن إساءة، أو خروجا عن الموضوع محل التعليق، او يشير ـ تصريحا أو تلويحا ـ إلى أسماء بعينها، او يتعرض لإثارة النعرات الطائفية أوالمذهبية او العرقية.
• التعليقات سفيرة مرسليها، وتعبر ـ ضرورة ـ عنهم وحدهم ليس غير، فكن خير مرسل، نكن خير ناشر.